Deuil 

• Symptômes émotionnels

Tristesse intense

Chagrin profond, parfois accablant

Colère (contre soi, les autres, le défunt, ou la situation)

Culpabilité (de ne pas avoir fait assez, d’être en vie)

Anxiété (peur de l’avenir, sentiment d’abandon)

Sentiment de vide, d’abattement

Irritabilité ou hypersensibilité

 

• Symptômes physiques

Fatigue chronique

Troubles du sommeil (insomnie, cauchemars)

Perte ou augmentation de l’appétit

Douleurs physiques (maux de tête, tensions musculaires, douleurs thoraciques)

Nausées ou troubles digestifs

 

• Symptômes cognitifs

Difficultés de concentration

Troubles de la mémoire

Ruminations (pensées répétitives autour de la perte)

Confusion ou impression d’être "déconnecté"

Pensées morbides, parfois idées suicidaires (à ne pas banaliser)

 

• Symptômes comportementaux

Isolement social, retrait des activités habituelles

Pleurs fréquents ou refoulés

Agitation ou au contraire immobilité

Recherche de la présence du défunt (par les objets, les souvenirs)

Évitement des lieux, personnes ou objets associés au défunt

 

• Symptômes spirituels (chez certaines personnes)

Perte de foi ou crise spirituelle

Questionnements existentiels : sens de la vie, de la mort, de la souffrance

• Apaisement des émotions intenses

Réduction de l’anxiété, de la culpabilité ou de la colère

Apaisement des pleurs incontrôlables ou des accès de panique

 

• Amélioration du sommeil et des troubles somatiques

Relaxation profonde permettant un meilleur sommeil

Diminution des symptômes physiques liés au stress ou à la tension émotionnelle

 

• Réactivation des ressources internes

L’hypnose aide la personne à mobiliser ses propres capacités de résilience

Renforce l’estime de soi et le sentiment de sécurité intérieure

 

• Travail symbolique

Possibilité, en état d’hypnose, de faire des "adieux symboliques" ou d’avoir un dialogue intérieur avec la personne décédée (sans dérive ésotérique), ce qui aide à clore certains éléments non résolus

 

• Aide à l’acceptation

Travail sur le lâcher-prise : l’hypnose permet de modifier la perception de la perte sans effacer le lien émotionnel

Favorise l’intégration de l’absence dans la mémoire émotionnelle​​​​​

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